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華もろみレシピ

私たちエム・アイ・シー社員は、華もろみをこよなく愛し、それぞれの飲み方で365日楽しんでいます。 華もろみを一番よく知る社員だからこその、愛情たっぷりのアイディアレシピをご紹介します。

アボガドサラダ

紹介するアボカドには、コエンザイムQ10も含まれているので、美肌に健康にもってこいのフルーツです。

  • 【アボカドサラダ】
  • 難易度:★☆☆
  • 調理時間:20分

材料:2人分
アボガド1個トマト…1個
★華もろみ…大さじ1/2
★醤油…大さじ1/2
★砂糖…大さじ1/2
★コチュジャン…大さじ1/2
★ゴマ油…大さじ1/2

作り方

@皮をむいたアボカドとトマトは一口大に切る
A★の調味料を混ぜ合わせ@と和える
B上から刻みのりをのせる

一口メモ

アボカドは食べる美容液。ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタント エリカ・アンギャルさんの名言です。アボカドは、森のバターと呼ばれ、世界一栄養価の高い果物としてギネスブックに認定されています。 コレステロールはほとんどなく

  • オレイン酸(コレステロール低下)
  • ビタミンE(老化防止)
  • 食物繊維(腸内美化)
  • カリウム(塩分排出)

など豊富に含まれています。